ラン&ウォークで、円山動物園へ行ってきました。円山山麓の周回路を反時計回りに1周して、緑が丘公園までクールダウンを含めて6キロちょっと。いろいろ課題も見えてきました。
小鳥のさえずりはもちろんなく、動物園の方角からは類人猿系の動物の声が聞こえてきます。
今夜も、役所の脱ハンコについて、お知らせします。

脱ハンコPart3
キャリアアップ助成金をご存知でしょうか?有期雇用契約から正規雇用への転換を促進し、労働者の雇用の安定を図ることを目的としています。企業にとっても、労働者の意欲や能力の向上させ優秀人材の確保につながる助成金です。
この助成金を受けるには、正規雇用契約への転換を実施する前に、キャリアアップ計画書を労働局長に提出し、許可をもらう必要があります。
この書類には、労使双方の記名・捺印が必要でしたが、新様式ではその必要がなくなりました。労働者への周知等は省略できませんが、調印や書類の持参が不要になることで、手続の省力化が進みました。
こんなことをつぶやきながら走っていると、向こうから結構なスピードでかけ下りてくるランナーとすれ違いました。半周してもう一度すれ違う時には、少しでもこちら側の距離を延ばしておこうと、スピードアップしました。
動物園正門から坂のピークまでは、約1キロ、高低差50m弱の上り坂です。

クールダウンで心も癒やす
さすが心臓がバフバフして、その後の長い下りでも鼓動がおさまりませんでした。予定より少し距離を延ばし、山麓の緑が丘公園までクールダウンに行くことにしました。
舗装道路はほとんど雪が残っていませんが、公園の中はたっぶり雪が残っています。グランドを半周すると今走ってきた円山が、雪あかりを通してはっきり姿を現します。あの円山の向こう側まで走ってきたかと思うと、達成感もあり、静かにたたずむ円山に心も癒やされる感じがしました。
今夜も、スタートラインに立つ勇気を持てた奇跡に感謝します。
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