健康

ラン＆ウォークで円山に行ってきました。円山（225m）通院を５月から再開して、４回目です。 週末は雨にたたられた５月ですが、水曜日はずっと晴れていました。おかげで、なんとか円山通院（登山）を続けることができました。 6月2日　円山頂上 週末...

ラン＆ウォークで円山に行ってきました。円山（225m）通院を今月から再開して、3回目です。 今夜、24年ぶりの皆既月食が18時半ぐらい始まるというニュースを耳にしたので、夕暮れ時の円山頂上や、旭山記念公園の様子を見に行ってきました。全行程7...

1週間ぶりに、円山医院に通院してきました。週3回の通院が目標ですが、体調が上がらず、今のところ週一が「やっとこさっとこ」です。それでも頑張れるのは、今月中に八剣山に挑戦する約束を山ガールとしているからです。 緊急事態宣言下、不要不急の外出は...

久々のラン＆ウォーク ナイトラン＆ウォークで旭山記念公園に行ってきました。 昨日の満月（4月はピンクムーン）がきれいだったので、今夜の十六夜の月を楽しみに旭山記念公園へナイトラン＆ウォーク。しかし、空は一面雲に覆われていて、残念ながら月見は...

円山医院（円山：225ｍ）に行ってきました。久々の通院です。八十八か所コースから入り、動物園コースから下りてきました。さらに、少し余力があったので旭山記念公園まで足を延ばしました。 円山は自宅から歩いて行ける身近な山です。円山散歩を継続する...

藻岩山（531m）へ行ってきました。久々の藻岩山、大雪の後だったのでトレースが心配でしたが、しっかりついていました。早朝の雪道は固く締まり、キュッ、キュッと小気味好い音を立て、快調に足が進みました。 兎平から望む、樽前山と支笏湖周辺の山々 ...

ラン＆ウォークで円山(225m)へ行ってきました。円山医院(225m)通院５回目、だいぶ山道に慣れ一息もつかずにピークへ行けるようになりました。 昨夕から札幌は、吹雪いて、短時間にたくさん雪が降りました。雪は、先ほどまで断続的に降り、かなり...