令和４年度の事業経過報告及び収支報告、令和５年度の事業計画案及び収支予算案が審議され、賛成多数で承認されました。また今年は、役員改選の時期にあたり、その選出も行われました。

　併せて令和５年度北海道会総会と政治連盟北海道定期大会の代議員の選出について報告がありました。今年度は、その代議員に選出され、６月５日開催の総会・定期大会に私も出席することになりました。　　　５月１１日（木）

さきおとといの疲れが残っていたのか、終日眠気が抜けずダラダラしていました。「積極的休養」という言葉もありますし、ひょっとして動くことで体調が好転するのではと、頭の中で思いをめぐらしていました。夕方になってやっと体が動くようになりました。まだ体が重たかったのですが、ランニングウェアに着替えをすると「スイッチ」が入りました。

16時も過ぎると、強かった昼間の日差しもやわらぎ、ラン＆ウォークには最適です。

いつもとおり八十八か所コースから上りはじめ、ゆっくり頂上を目指します。途中すれ違う人もまばらで、カラスの声がよく通ります。

平日の夕方とあって人出は少なかったのですが、訪れている人の登山スタイルに「初見」が多かったです。

まずは、上りはじめにすれ違った、スーツ姿でキャリーを引いた紳士。頭にのせたハットも粋で、街中でも映えますが、円山ではすばらしく異彩を放っていました。出張ついでに足を延ばしたのでしょうか。

次は、ピークで出会ったアフリカ系の若者。座って札幌の街並みを眺めていました。その時には全く気付きませんでしたが、動物園コースを下り始めた際に、音もなく後ろからやってきて、スーっと追い抜いていきました。そのときの彼の姿は、赤のランパン、ランシャツ姿でとっても超軽装でした。露出する手足は、スラっと長く、そして鍛えられていました。当に異星人です。同じ星の人間とは思えないほど、こちらはズングリムックリです。スリムでしなやかで、さらに強靭さをも感じさせるその後ろ姿に惚れ惚れしました。

そして、3人目は、完璧にコーディネイトされた山マダム。高そうなカメラを手に、撮影を楽しんでいました。マダムのために早々とピークを明け渡したそのとき、「シャッター押しましょうか？」と声をかけられました。声をかけることはあっても、声をかけられたことが無かったので、ドギマギ。とっさの回答は「毎日のように、来ているので…」。言葉を発してから、「しまった！」と思いました。毎日の登山なら、もっとスリムでなければウソになります。「毎日なら、（足腰が）お強くなっていますね」と返され、「あまりヤセませんけど…」と言い訳するのが精一杯でした。

マダムからの声掛けには、恰好をつけず素直に「ありがとうございます。こちらこそ、シャッター押しましょうか？」と返せたらと、もっと大人の会話が続いたかもしれないと、動物園コースを下る間ズーっと考えていました。笑顔がとっても素敵なマダムでした。

88か所コースの50番台にある平たんな場所に円窓があいていました。先日の強風で、塞がっていた小枝が飛んだのかもしれません。中腹から、久々に札幌中心部を眺めることができました。ここで息を整え、そこから一気にピークを目指します。

ピ－クでは、いつもの通り、山の神に無事を報告し、次に訪れるまでの無事を誓います。そして、眺望を楽しんだ後は、夕暮れが近づいているので早々に動物園コースを下ります。

今日もスタートラインに立つ勇気を持てた奇跡に感謝します。

29日は、上りのランは3割ほどで息が切れましたが、5月3日は半分くらいまで息が続くようになりました。下りはいずれもランで駆け下りています。

サプリは、年寄りの味方

久々のランでも、全く筋肉痛なることはありません。それには、秘密があります。実は、ランニングや登山の後には、必ずサプリを使っています。服用するタイプと、塗るタイプの2種類です。

一つ目は、味の素のアミノバイタル・ゴールドです。このサプリは効果抜群で、運動後に服用すれば、筋肉痛を感じることはほとんどありません。

もう一つは、ファイテンのメタックスローションです。毎日のフロ上がりと、朝、着替えの前に塗ることで、肩こりや関節痛もかなり軽減できます。強い運動をした後は、その直後にも塗ります。強張った筋肉が、その場でほぐれていくのを実感できます。

このサプリとローションのおかげで、今まで、大きなケガをすることもなくランニングや山歩きを続けてくることができました。年寄りこそ、文明の利器や科学の力を思いっきり味方につけ、健康を維持していくべきだと思います。自分にピッタリのサプリを見つけ、快適ライフをお過ごしください。

夜桜見物

旭山記念公園は、サクラの名所でもあります。今年は、明るいうちに来ることはできませんでしたが、29日と5月3日の晩は、夜桜を見物しながらランを楽しみました。

来年は、明るいうちに訪れてみたい思います。

今夜も、スタートラインに立つ勇気を持てた奇跡に感謝いたします。