2021-01

コンサル

ラン&ウォーク20日目

人事労務におけるリテンションについて、山歩きをしながら閃いたリテンションについて語っています。
健康

ラン&ウォーク19日目

ラン&ウォークで、円山(225m)に行ってきました。前回からちょうど1週間、円山医院への通院効果をはっきり感じました。 円山医院の効能 前回の円山登山(円山医院通院)では、動物園裏から息が上がりはじめ、大倉山シャンツェが見通せるポイントでつ...
健康

ナイトラン&ウォーク18日目

円山(225m)へ、ナイトラン&ウォークで行ってきました。今シーズン初めての円山です。アイスバーンを薄っすら粉雪が覆っている、ランにはとっても厳しいコンディションです。深雪の山道のつぼ足(深雪にはまること)にも備えて、スパイクが打ってある長...
オフィスだより

ナイトラン&ウォーク17日目

旭山記念公園へ、今年初めてのナイトラン&ウォークで行ってきました。 真冬日の連続記録は、36年ぶりの札幌 連日、最低気温が氷点下10℃超え真冬日が続いてる札幌、年末からの真冬日の連続記録は36年ぶりらしいです。寒さに強いはずの北海道でも、水...
オフィスだより

藻岩山、元旦登山

大寒波のなか、、藻岩山に元旦登山してきました。