久々のラン＆ウォーク
ナイトラン＆ウォークで旭山記念公園に行ってきました。
昨日の満月（4月はピンクムーン）がきれいだったので、今夜の十六夜の月を楽しみに旭山記念公園へナイトラン＆ウォーク。しかし、空は一面雲に覆われていて、残念ながら月見はできませんでした。
しばらく、ラン＆ウォークから遠ざかっていたので、全身、完全になまってしまいました。特に心肺機能は衰えがひどく、上りのコースは半分以上ウォーキングでした。鍛えるときは一歩一歩の前進ですが、衰えるときは階段を転がり落ちるように一気に下っていきます。
実は、4月7日（水）のラン＆ウォーク29日目で旭山記念公園に来ていますが、それをきっかけ復活の道をスタートさせるつもりでしたが、その後続けることができませんでした。
今回は、再度の挑戦です。明日以降天気は下り坂の予報ですが、それらを言い訳にせず、復活を遂げたいと思っています。
今夜も、スタートラインに立つ勇気を持てた奇跡に感謝します。
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