ナイトラン＆ウォーク9日目

旭山記念公園まで久々に、ナイトラン＆ウォークしてきました。

人間は鉄板ではないので、全く型にはまらず、すぐにグニャグニャになると2日目あたりに投稿しましたが、まさに今夜はそれを実感しました。

連続7日夜までに設けた課題はすっかり忘れ、呼吸法、若見えの姿勢、二軸歩行はバラバラ。なんとも情けないナイトラン＆ウォークでした。たった1週間でこんな感じです。「継続は力なり」は座右の銘ですが、これをしっかり肝に銘じて、また明日から取り組みたいと思います。